桃子好吃也要克制

2019-10-19 20:09 来源:未知

此时正是桃子大量上市的季节,许多人都知道桃子养人,所以就把桃子当饭吃。其实,一次过多食用桃子容易引起上火,平时内热偏盛、易生疮疖的人,吃桃后会加重内热。另外,桃子容易引起过敏,所以过敏体质的人食用可能引起过敏,所以吃桃养人并不是适合所有人的。

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中医认为,桃味甘酸、性温,归胃、大肠经,具有补中益气、养阴生津、润肠通便的功效,尤其适用于气血两亏、面黄肌瘦、心悸气短、便秘、闭经、瘀血肿痛等症状 的人食用。桃子营养丰富,其含铁量高,是缺铁性贫血病人的理想辅助食物;含钾多,含钠少,特别适合水肿病人食用;又富含胶质物,能达到预防便秘的效果。

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